Etli Bezelyeli Patates Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Etli bezelyeli patates yemeği, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir örneğidir. Taze bezelye ve kuşbaşı et ile hazırlanan bu tarif, yaz aylarında daha da keyifli hale gelir. Malzemeler ve adım adım hazırlık süreci ile sağlıklı bir yemek sunabilirsiniz.
08 Ekim 2024
Etli bezelyeli patates yemeği, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze bezelye kullanılarak yapılan bu yemek, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar. Bu makalede, etli bezelyeli patates yemeğinin tarifi ve gerekli malzemeleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Etli bezelyeli patates yemeği hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 500 gram kuşbaşı et
  • 2 su bardağı taze bezelye
  • 3 adet orta boy patates
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su

Yemeğin Hazırlanışı


Etli bezelyeli patates yemeğinin hazırlanışı oldukça basittir ve dikkat edilmesi gereken bazı aşamaları vardır:
  • Öncelikle kuşbaşı etler, bir tencerede zeytinyağı ile birlikte pembeleşinceye kadar kavrulur.
  • Ardından doğranmış soğanlar eklenir ve soğanlar şeffaflaşıncaya kadar pişirilir.
  • Sarımsaklar ezilerek eklenir ve 1-2 dakika daha kavrulur.
  • Domates salçası ilave edilir ve karıştırılır.
  • Bezelyeler eklenir ve birkaç dakika daha kavrulmaya devam edilir.
  • Ardından küp küp doğranmış patatesler eklenir.
  • Tuz, karabiber ve pul biber eklenerek karıştırılır.
  • Son olarak, su eklenir ve yemeğin kaynaması beklenir.
  • Kaynadıktan sonra tencerenin kapağı kapatılır ve kısık ateşte 30-35 dakika pişirilir.

Servis Önerileri


Etli bezelyeli patates yemeği, genellikle pilav veya bulgur pilavı ile birlikte servis edilmektedir. Yanında yoğurt ve taze salatayla sunulduğunda, besin değeri daha da artar. Dilerseniz üzerine maydanoz serpiştirerek de servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Etli bezelyeli patates yemeği, dengeli bir öğün oluşturması açısından zengin bir besin değeri taşır. Aşağıda, genel bir porsiyon (yaklaşık 250 gram) için tahmini besin değerleri yer almaktadır:
  • Kalori: 300 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Fiber: 5 gram
  • Sodyum: 600 mg
  • Potasyum: 800 mg

Etli bezelyeli patates yemeği, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile sofralarınızı süsleyecek harika bir yemektir. Bu tarif ile ailenize ve misafirlerinize besleyici ve doyurucu bir yemek sunabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Aydinç 06 Ekim 2024 Pazar

Bu tarif gerçekten çok hoş görünüyor! Özellikle yaz aylarında taze bezelye kullanarak yapılan yemekler her zaman daha lezzetli oluyor. Kuşbaşı etin ve sebzelerin birleşimiyle ortaya çıkan bu yemeğin, hem besleyici hem de doyurucu olması harika. Peki, bu yemeği yaparken bezelyeleri ne zaman eklemeyi tercih ediyorsunuz? Ayrıca, baharatları kendinize göre ayarlamak konusunda bir öneriniz var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Aydinç,

Yemek Tarifi hakkında yazdıkların gerçekten çok güzel. Taze bezelye kullanarak yapılan yemekler, yaz aylarında hem ferahlatıcı hem de lezzetli bir seçenek sunuyor.

Bezelyeleri Ne Zaman Eklemeli soruna gelince, bezelyeleri yemeğin pişme süresinin sonlarına doğru eklemeyi tercih ediyorum. Böylece hem tazeliğini korur hem de fazla yumuşamaz. Genellikle sebzelerin pişme süresine bağlı olarak 5-10 dakika öncesinde eklemek yeterli oluyor.

Baharat Ayarlamaları içinse, damak tadına göre kişisel tercihleri dikkate almak önemli. Özellikle tuz ve karabiber konusunda dikkatli olmanızı öneririm; çünkü baharatlar yemeğin tadını belirlerken, fazla eklemek yemeğin lezzetini bozabilir. Kendi damak zevkinize uygun olarak, baharatların miktarını yavaş yavaş artırarak tadım yaparak en iyi sonucu elde edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Etli Ekmek Tarifi ve Malzemeleri
Etli Ekmek Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri