Sade Kemikli Et Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Sade kemikli et yemeği, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biridir. Besleyici malzemeleriyle dikkat çeken bu tarif, pratik hazırlanışıyla da öne çıkıyor. Kemikli etin yumuşaklığı ve sebzelerin zengin aromasıyla sofralarınıza lezzet katacak bir seçenek sunuyor.

06 Ekim 2024
Sade Kemikli Et Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Sade kemikli et yemeği, Türk mutfağının vazgeçilmez ve lezzetli bir parçasıdır. Özellikle kemikli et kullanımı, yemeğin hem besleyici değerini artırmakta hem de lezzetini zenginleştirmektedir. Bu makalede sade kemikli et yemeğinin tarifi, malzemeleri ve pişirme yöntemleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler

Sade kemikli et yemeği için gerekli olan malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 1 kg kemikli et (tercihen kuzu veya dana eti)
  • 2 adet büyük boy soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 3-4 adet patates
  • 1 su bardağı su
  • Tuz
  • Karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya tereyağı

Hazırlık Aşaması

Yemeğin hazırlanış aşaması, lezzetinin ve kıvamının oluşmasında büyük bir rol oynamaktadır. Aşağıda tarifin adımları verilmiştir:

1. Etin Hazırlanması: Kemikli etler, öncelikle bir tencereye alınır ve üzerine zeytinyağı veya tereyağı eklenerek kavrulmaya başlanır. Etler, her tarafı eşit bir şekilde kızarana kadar kavrulmalıdır.

2. Sebzelerin Eklenmesi: Kavrulan etlerin üzerine doğranmış soğanlar, sarımsaklar, havuç ve patates eklenir. Tüm malzemeler birlikte birkaç dakika daha kavrulur.

3. Baharatların Eklenmesi: Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber eklenir. Baharatların et ve sebzelerle iyice harmanlanması sağlanmalıdır.

4. Pişirme İşlemi: Yemeğe bir su bardağı su eklenerek tencerenin kapağı kapatılır. Yüksek ateşte kaynamaya bırakılır, ardından kısık ateşte yaklaşık 1.5 - 2 saat kadar pişirilir. Etlerin yumuşaklığı ve sebzelerin pişmesi, yemeğin lezzetini artıracaktır.

5. Servis: Pişen sade kemikli et yemeği, sıcak bir şekilde servis edilir. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile sunulması önerilmektedir.

Besin Değerleri

Sade kemikli et yemeği, içeriğindeki malzemeler sayesinde zengin bir besin profiline sahiptir. Genel olarak, 100 gram sade kemikli et yemeği için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 500 mg
  • Potasyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

- Yemeği daha da zenginleştirmek için farklı sebzeler (örneğin bezelye veya karnabahar) eklenebilir.- Yemeğin lezzeti, kullanılan etin kalitesine doğrudan bağlıdır. Kaliteli ve taze etler, yemeğin tadını artıracaktır.- Yemeğin pişirilmesi sırasında, etin kemiklerinden gelmesi gereken lezzet, su eklenmesiyle daha da yoğunlaşır.

Sade kemikli et yemeği, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif olarak sofralarınızda yer almalıdır. Bu tarif, hem pratikliği hem de malzemelerin kolay bulunabilirliği nedeniyle oldukça tercih edilen bir yemektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Özer 05 Ekim 2024 Cumartesi

Kemikli et yemeği tarifini okuduktan sonra, gerçekten de Türk mutfağının zenginliğini bir kez daha hissettim. Kullanılan malzemeler ve pişirme yöntemleri oldukça basit ama lezzetli bir sonuç elde etmeyi vaat ediyor. Özellikle sebzelerin eklenmesiyle yemeğin zenginleşeceği fikri çok hoşuma gitti. Yemeğin besin değerleri de dikkat çekici, özellikle protein açısından zengin olması sağlıklı bir öğün oluşturmak açısından avantajlı. Ayrıca, etin kalitesinin yemeğin lezzeti üzerindeki etkisi konusunda yapılan vurguyu da önemsedim. Taze ve kaliteli et kullanmak, gerçekten yemeği daha da özel kılacaktır. Yemeği pilav veya bulgur pilavı ile servis etme önerisi de oldukça mantıklı. Sofralarımızda böyle besleyici ve lezzetli bir yemeğin yer alması harika! Bu tarife bir şans vermeyi düşünüyorum, özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir yemek harika olacaktır. Sizce bu yemeği denemek için en uygun zaman ne zaman?

1. Cevap
cevap
Admin 05 Ekim 2024 Cumartesi

Merhaba Özer,

Kemikli et yemeği tarifine olan ilginiz ve Türk mutfağının zenginliğine duyduğunuz hayranlık gerçekten dikkat çekici. Yemekte kullanılan malzemelerin basit ama etkili olması, Türk mutfağının özünü yansıtan bir özellik. Sebzelerin eklenmesiyle oluşan lezzet katmanları, gerçekten de yemeğin tadını ve besin değerini artırıyor.

Besin Değerleri açısından protein zenginliği, sağlıklı bir öğün oluşturmanızı sağlarken, kaliteli et kullanmanın lezzet üzerindeki etkisini vurgulamanız da çok yerinde. Taze etin, yemeğin tadını nasıl zenginleştirdiği konusunda hemfikiriz. Bu tür detaylar, yemeği daha özel kılmak için önemli.

Sofralarımızda besleyici ve lezzetli bir yemeğin yer alması gerçekten harika bir durum. Pilav veya bulgur pilavı ile servis etme öneriniz de oldukça mantıklı, çünkü bu tür yemekler birlikte sunulduğunda damaklarda unutulmaz bir tat bırakıyor.

Yemeği denemek için en uygun zaman, özellikle soğuk kış günleri, sıcak bir yemek arayışında olduğumuzda olacaktır. Hem vücudu ısıtacak hem de ruhumuzu besleyecek bir seçenek! Yine de, yılın her dönemi için uygun bir tarif olduğunu düşünüyorum. Umarım en kısa sürede bu tarife bir şans verirsiniz!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
;