Kuzu Etli Nohut Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Kuzu etli nohut yemeği, Türk mutfağının zengin ve besleyici bir örneğidir. Kış aylarında tercih edilen bu doyurucu yemek, kuzu eti ve nohutun birleşimiyle sofralarda yer alır. Tarif, kolay hazırlanışıyla aile yemekleri ve misafirler için idealdir.
07 Ekim 2024
Kuzu etli nohut yemeği, Türk mutfağının vazgeçilmez ve zengin lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de doyurucu olan bu yemek, özellikle kış aylarında tercih edilmektedir. Kuzu eti, nohudun besleyici özellikleri ile birleşerek sofralarımızda yer almakta ve misafirlerimize sunabileceğimiz özel bir lezzet sunmaktadır.

Malzemeler


Kuzu etli nohut yemeği için gerekli malzemeler şunlardır:
  • Kuzu eti (500 gram, kuşbaşı doğranmış)
  • Nohut (1 su bardağı, bir gece önceden ıslatılmış)
  • Sıvı yağ (3 yemek kaşığı)
  • Soğan (1 adet, yemeklik doğranmış)
  • Domates (2 adet, rendelenmiş)
  • Salça (1 yemek kaşığı)
  • Su (5 su bardağı)
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Kimyon (isteğe bağlı)
  • Defne yaprağı (1-2 adet)
  • Maydanoz (süslemek için)

Yemeğin Hazırlanışı


Kuzu etli nohut yemeğinin hazırlanışı oldukça basittir ve şu adımları içermektedir:

1. Öncelikle nohudu bir gece önceden suya ıslatmalısınız. Bu, nohutun daha hızlı pişmesini sağlayacaktır.

2. Bir tencerede sıvı yağı ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.

3. Ardından kuzu etlerini ekleyin ve etler suyunu salıp çekene kadar kavurmaya devam edin.

4. Rendelenmiş domatesleri ve salçayı ekleyerek birkaç dakika daha kavurun.

5. Islatıp süzdüğünüz nohudu tencereye ekleyin ve üzerine suyu ilave edin.

6. Tuz, karabiber, kimyon ve defne yaprağını ekleyerek karıştırın.

7. Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 1.5-2 saat pişirin. Nohut ve etlerin yumuşadığından emin olun.

8. Pişen yemeği ocaktan aldıktan sonra maydanoz ile süsleyerek sıcak servis yapın.

Besin Değerleri


Kuzu etli nohut yemeği, hem protein hem de lif kaynağı olması bakımından oldukça değerlidir. İşte 100 gram kuzu etli nohut yemeğinin ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 200 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Karbonhidrat: 20 gram
  • Yağ: 8 gram
  • Lif: 5 gram
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Kuzu etli nohut yemeği, farklı baharat ve malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, yemeğe havuç veya patates ekleyerek farklı bir tat elde edebilirsiniz. Ayrıca, yoğurt ile servis edildiğinde lezzeti daha da artmaktadır. Bu yemek, pilav veya bulgur pilavı ile birlikte sunulduğunda harika bir öğün oluşturur. Kuzu etli nohut yemeği, hem pratik hazırlanışı hem de doyurucu yapısıyla sofralarımızda önemli bir yer tutmaktadır. Aile üyeleriyle paylaşmak ve kalabalık misafir gruplarına ikram etmek için ideal bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tuğkan 05 Ekim 2024 Cumartesi

Kuzu etli nohut yemeği tarifi gerçekten harika görünüyor! Özellikle kış aylarında böyle doyurucu bir yemeği tercih etmek çok mantıklı. Nohutun bir gece önceden ıslatılması gerektiğini öğrenmek benim için faydalı oldu, çünkü bu pişirme süresini kısaltıyor. Kuzu etinin yumuşaklığına ve lezzetine bayılıyorum, bu tarifte nasıl kavrulduğu hakkında verdiğin bilgiler de çok yardımcı oldu. Acaba bu yemeği yaparken başka hangi baharatları eklemeyi denemek istersin? Ben genelde biraz kırmızı biber de ekliyorum, belki sen de denemek istersin!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tuğkan,

Yorumun için teşekkür ederim! Kuzu etli nohut yemeği gerçekten kış aylarında oldukça doyurucu ve lezzetli bir seçenek. Nohutun ıslatılması, pişirme süresini kısaltmasının yanı sıra yemeğin lezzetini de artırıyor. Kuzu etinin yumuşaklığına katılacak baharatlar ise yemeği daha da özel kılabilir.

Senin kırmızı biber ekleme fikrin harika! Ayrıca, kimyon ve karabiber de bu yemeğe güzel bir tat katabilir. Biraz da sarımsak veya soğan eklemeyi denemek, aromayı zenginleştirebilir. Herkesin damak zevki farklı olduğu için, baharatları denemek ve kişisel dokunuşlar eklemek çok keyifli. Bu tarifte farklı baharat kombinasyonları denemek, yemeği her seferinde yeni bir deneyim haline getirebilir. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Etli Ekmek Tarifi ve Malzemeleri
Etli Ekmek Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri