Etli Mantar Güveç Tarifi ve Malzemeleri

Etli mantar güveç, zengin aroması ve besleyici özellikleriyle öne çıkan bir yemek tarifidir. Kış aylarında sıklıkla tercih edilen bu lezzet, hem ana yemek hem de sağlıklı bir ara öğün olarak sofraları süsler. Tarif ve malzemelerle ilgili detaylar burada.

07 Ekim 2024
Etli Mantar Güveç Tarifi ve Malzemeleri

Etli mantar güveç, zengin lezzeti ve besleyici özellikleriyle ön plana çıkan bir yemektir. Özellikle kış aylarında tercih edilen bu yemek, hem ana yemek hem de sağlıklı bir ara öğün olarak sofralarımızda yer alır. Bu makalede, etli mantar güveç tarifini ve gerekli malzemeleri detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler

Etli mantar güveç hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç bulunmaktadır:
  • 500 gram mantar
  • 300 gram kuzu veya dana eti
  • 2 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 su bardağı su veya et suyu
  • Yarım çay bardağı limon suyu (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması

Etli mantar güveç hazırlarken dikkat edilmesi gereken bazı adımlar bulunmaktadır. Bu aşamalar, yemeğin lezzetini ve kıvamını artırmak için önemlidir.

1. Adım: Etleri Hazırlama

Öncelikle, etleri küçük küpler halinde doğrayın ve bir tencerede zeytinyağı ile kavurun. Etler suyunu salıp çekene kadar pişirilmelidir.

2. Adım: Sebzeleri Doğrama

Soğanları ve sarımsakları ince ince doğrayın. Yeşil biberleri ve domatesleri de küp şeklinde doğrayarak hazırlayın.

3. Adım: Sebzeleri Ekleyin

Etler piştikten sonra, doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurmaya devam edin. Ardından doğranmış biberleri ve domatesleri ekleyin.

4. Adım: Mantarları Ekleyin

Mantarları temizleyip dörde bölün ve karışıma ekleyin. Mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin.

5. Adım: Baharatlar ve Su

Tuz, karabiber, pul biber, kekik ve isteğe bağlı olarak limon suyunu ekleyin. Son olarak, su veya et suyunu ekleyin ve güveçte pişirme işlemini başlatın.

6. Adım: Pişirme Süreci

Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra, güveci önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirin. Bu aşamada, yemeğin üzerinin hafifçe kızarması için fırının üst kısmını açabilirsiniz.

Servis Önerileri

Etli mantar güveç, sıcak servis edilmeli ve yanında pilav veya yoğurt ile sunulmalıdır. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz.

Besin Değerleri

Etli mantar güveç, içerdiği protein, vitamin ve mineral zenginliği ile besleyici bir seçenektir. İşte yaklaşık 1 porsiyon (200 gram) etli mantar güveç için besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Karbonhidrat: 10 gram
  • Fiber: 2 gram
  • Vitamin A: 10% DV
  • Vitamin C: 15% DV
  • Demir: 12% DV
  • Kalsiyum: 5% DV
Etli mantar güveç, lezzeti ve besleyici içeriği ile sağlıklı bir yemek alternatifi sunmaktadır. Bu tarifin, aileniz ve sevdiklerinizle paylaşacağınız özel anlarda yer almasını dileriz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Uğurlu 05 Ekim 2024 Cumartesi

Gerçekten de etli mantar güveç tarifine göz attığımda, bu yemeğin kış aylarında ne kadar lezzetli ve besleyici olabileceğini düşündüm. Özellikle kuzu veya dana etiyle yapılan bu tarif, soğuk günlerde sıcak bir alternatif sunuyor. Mantarların ve sebzelerin birleşimi, yemeğe zengin bir tat katarken, baharatların da eklenmesiyle mükemmel bir aroma elde ediliyor. Bu tarifin adımlarını takip ederek, mutfakta geçirdiğim zamanın keyifli olacağını düşünüyorum. Etlerin pişirilmesi ve sebzelerin eklenmesi sırasında o huzur verici kokuların yayılması bile sabırsızlanmamı sağlıyor. Ayrıca, yanında pilav ya da yoğurt ile sunulması önerisi, yemeği daha da cazip hale getiriyor. Besin değerlerinin de oldukça tatmin edici olması, sağlıklı beslenmek isteyenler için büyük bir artı. Sonuç olarak, bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum. Kim bilir, belki de ailemle birlikte bu tarifi hazırlayıp güzel bir akşam yemeği paylaşabiliriz. Afiyet olsun!

1. Cevap
cevap
Admin 05 Ekim 2024 Cumartesi

Merhaba Uğurlu,

Gerçekten de etli mantar güveç tarifi, kış aylarında hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek sunuyor. Kuzu veya dana eti kullanarak hazırlanan bu yemek, soğuk günlerde sıcak bir alternatif olarak öne çıkıyor. Mantarlar ve sebzelerin birleşimi, yemeğe zengin bir tat katarken, baharatların da eklenmesiyle oluşan aroma gerçekten harika.

Mutfakta geçireceğin zamanın keyifli olacağına kesinlikle katılıyorum. Etlerin pişirilmesi ve sebzelerin eklenmesi sırasında yayılacak olan o huzur verici kokular, sabırsızlanmanı da oldukça anlamlı kılıyor. Pilav veya yoğurt ile sunma önerisi de yemeği daha cazip hale getiriyor ve besin değerlerinin tatmin edici olması, sağlıklı beslenme arayışındaki herkes için büyük bir artı.

Bu tarifi denemek için sabırsızlandığını belirtmişsin, umarım ailenle birlikte harika bir akşam yemeği hazırlar ve güzel anılar biriktirirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
;