Etli Karalahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Etli karalahana sarması, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir klasik yemeğidir. Kış aylarında tercih edilen bu tarif, karalahana ve etin uyumunu mükemmel bir şekilde yansıtır. Ailece paylaşabileceğiniz sıcak bir yemek olarak sofralarınızı zenginleştirecek.

06 Ekim 2024
Etli Karalahana Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Etli karalahana sarması, Türk mutfağının sevilen ve geleneksel bir yemeği olup, özellikle kış aylarında tercih edilen besleyici bir seçenektir. Karalahana, zengin besin değerleri ile bilinen bir sebze olup, et ile birleştiğinde hem lezzetli hem de doyurucu bir yemek ortaya çıkmaktadır. Bu makalede, etli karalahana sarması tarifinin detaylarını ve malzemelerini bulabilirsiniz.

Malzemeler

Etli karalahana sarması yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 1 baş karalahana
  • 500 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 3-4 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Yarım limon suyu
  • Su (haşlama için)
  • İsteğe bağlı olarak et suyu veya kemik suyu

Hazırlık Aşamaları

Etli karalahana sarması yapımında izlenecek adımlar şunlardır:
  • Karalahananın dış yapraklarını dikkatlice ayırın ve kaynar suya atarak 5-10 dakika haşlayın. Bu işlem, yaprakların yumuşamasını ve sarma işleminin kolaylaşmasını sağlayacaktır.
  • Bir tencerede zeytinyağını ısıtın ve ince doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşinceye kadar kavurun. Ardından kıymayı ilave edin ve kıyma suyunu salıp çekene kadar pişirin.
  • Pirinçleri yıkayıp süzdükten sonra kıyma karışımına ekleyin. Domates salçası ve biber salçasını ekleyerek birkaç dakika daha kavurun.
  • Tuz, karabiber, pul biber ve ince doğranmış sarımsakları ekleyin. Karışımı karıştırdıktan sonra ocaktan alın ve soğuması için bir kenara bırakın.
  • Haşlanmış karalahana yapraklarını düz bir zemine serin. Yaprakların ortasına hazırladığınız iç harçtan koyun ve kenarlarını kapatarak sarın.
  • Hazırladığınız sarmaları tencereye yerleştirin. Üzerine limon suyu ve gerekli miktarda su ekleyin. İsteğe bağlı olarak et suyu da eklenebilir. Orta ateşte kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte yaklaşık 40-45 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Etli karalahana sarması, genellikle yoğurt ile birlikte servis edilmektedir. Yanında turşu veya salata ile zenginleştirilmiş bir sunum, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yemek için hazırladığınız soslar veya limon dilimleri de tadını zenginleştirebilir.

Besin Değerleri

Etli karalahana sarması, besin değerleri açısından zengin bir yemektir. Aşağıda, 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram) etli karalahana sarmasının sahip olduğu ortalama besin değerleri listelenmiştir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 15 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Fiber: 3 gram
  • Sodyum: 500 mg
  • Sukroz: 6 gram

Sonuç olarak, etli karalahana sarması hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Kış aylarında sıcak bir yemek olarak tercih edilen bu tarif, aile sofralarının vazgeçilmezlerinden biridir. Uyguladığınız tarifle birlikte, sevdiklerinizle paylaşarak keyifli anlar yaşayabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Ukbe 05 Ekim 2024 Cumartesi

Etli karalahana sarması tarifini okuduktan sonra aklımda bazı sorular oluştu. Öncelikle, karalahananın yapraklarını haşlarken dikkat etmemiz gereken özel bir nokta var mı? Ayrıca, iç harcında kullanacağımız soğanı ne kadar kavurmalıyız ki en iyi lezzeti elde edelim? Son olarak, bu yemeği hazırladıktan sonra saklama koşulları hakkında bir bilgi var mı, kalıntıları nasıl muhafaza etmeliyiz?

1. Cevap
cevap
Admin 05 Ekim 2024 Cumartesi

Karalahananın Yapraklarını Haşlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Karalahananın yapraklarını haşlarken, yaprakların sağlam ve taze olmasına dikkat etmelisiniz. Yaprakların haşlanma süresi de oldukça önemli; çok uzun haşlanırsa dağılabilirler. Genellikle yaprakları 3-5 dakika kadar kaynar suda tutmak yeterlidir. Bu işlem, yaprakların yumuşamasını sağlarken aynı zamanda renginin daha canlı olmasına da katkıda bulunur.

İç Harcındaki Soğanı Kavurma Süresi
İç harcını hazırlarken kullanacağınız soğanı, genellikle pembeleşene kadar kavurmak en doğru yöntemdir. Bu süre ortalama 5-7 dakika civarında olacaktır. Soğanı fazla kavurursanız, tatları baskılayabilir ve acı bir tat alabilir. Hafif bir pembe rengi aldığında, diğer malzemeleri ekleyerek devam edebilirsiniz.

Saklama Koşulları ve Kalıntıların Muhafazası
Etli karalahana sarmasını hazırladıktan sonra, kalıntıları uygun bir şekilde saklamak önemlidir. Oda sıcaklığına geldikten sonra, sarmaları hava almayan bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. Buzdolabında 3-4 gün kadar taze kalacaktır. Eğer daha uzun süre saklamak isterseniz, sarmaları dondurucuya koyabilirsiniz. Dondurulmuş sarmalar, 2-3 ay süreyle lezzetlerini korur. Yeniden ısıtırken, buzu çözülmeden pişirme yöntemi ile ısıtmak daha iyi sonuç verecektir.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
;