Adıyaman Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Adıyaman etli çiğ köfte, tarihi ve kültürel zenginlikleriyle ünlü Adıyaman mutfağının vazgeçilmez bir lezzetidir. Bulgur, kıyma ve baharatlarla hazırlanan bu meze, hem besleyici hem de ferahlatıcı bir seçenektir. Geleneksel tarifle misafirlerinize sunarak kültürel bir deneyim yaşatabilirsiniz.

06 Ekim 2024
Adıyaman Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri

Adıyaman, Türkiye'nin Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde yer alan tarihi ve kültürel zenginlikleri ile bilinen bir şehirdir. Bu bölge, aynı zamanda kendine özgü lezzetleri ile de tanınmaktadır. Özellikle etli çiğ köfte, Adıyaman mutfağının vazgeçilmez bir parçasıdır. Çiğ köfte, genellikle bulgur, et ve çeşitli baharatlarla yapılan bir mezedir. Ancak Adıyaman versiyonu, etin çiğ kullanılmasından dolayı oldukça özel bir tarife sahiptir.

Malzemeler Adıyaman etli çiğ köfte tarifi için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 500 gram az yağlı dana kıyma
  • 250 gram ince bulgur
  • 1 su bardağı su
  • 1 adet büyük boy soğan (rendelenmiş)
  • 2-3 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı kararbiber
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • ½ çay bardağı nar ekşisi
  • ½ çay bardağı zeytinyağı
  • Maydanoz (isteğe bağlı)
  • Marul yaprakları (servis için)

Hazırlık Aşaması Bu lezzetli yemeği hazırlamak oldukça basittir. İşte adım adım hazırlık aşamaları:

1. Bulguru Hazırlama: Bulguru bir kaba alın ve üzerine suyu ekleyin. Bulguru yaklaşık 15-20 dakika bekletin, böylece şişecektir.

2. Etin Hazırlanması: Kıymayı bir başka geniş kaba alın. Üzerine rendelenmiş soğan, ezilmiş sarımsak, domates ve biber salçasını ekleyin.

3. Baharatlar ve Nar Ekşisi: Kıymalı karışıma tuz, kararbiber, kimyon ve nar ekşisini ekleyin. Tüm malzemeleri iyice yoğurun.

4. Birleştirme: Şişen bulguru ekleyin ve tüm malzemeleri iyice yoğurun. Karışımın homojen bir kıvam almasını sağlayın.

5. Şekil Verme: Hazırladığınız karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve avuç içinde yuvarlayarak şekil verin.

6. Servis: Şekil verdiğiniz çiğ köfteleri marul yaprakları ile birlikte servis edin. İsteğe bağlı olarak yanında limon dilimleri de sunabilirsiniz.

Besin Değerleri Adıyaman etli çiğ köftenin 100 gramında ortalama olarak aşağıdaki besin değerleri bulunmaktadır:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler Adıyaman etli çiğ köfte, özellikle yaz aylarında serinletici bir meze olarak tercih edilir. Ayrıca, bu tarife çeşitli sebzeler ekleyerek ve baharat miktarını artırarak damak zevkinize göre özelleştirebilirsiniz. Geleneksel olarak acılı ve baharatlı bir şekilde hazırlanır, ancak isteğe bağlı olarak daha az baharatla da yapılabilir.

Adıyaman etli çiğ köfte, sadece lezzeti ile değil, aynı zamanda besleyici içeriği ile de dikkat çeker. Yüksek protein oranı sayesinde, sporcular ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir atıştırmalıktır.

Sonuç olarak, Adıyaman etli çiğ köfte, hem kültürel bir miras hem de zengin bir lezzet sunmaktadır. Bu tarife sadık kalınarak yapılan çiğ köfte, misafirleriniz için harika bir seçenek olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Alguhan 05 Ekim 2024 Cumartesi

Adıyaman etli çiğ köfte tarifini okuduktan sonra, bu lezzeti denemek için sabırsızlandım. Özellikle çiğ köftenin et ile yapılması ve baharatların zenginliği beni etkiledi. Hazırlama aşamaları oldukça basit görünüyor. Bulguru önceden ıslatmak ve ardından diğer malzemelerle yoğurmak, lezzetin ortaya çıkmasını sağlıyor gibi. Ayrıca, marul yaprakları ile servis etme fikri de hoşuma gitti. Yaz aylarında serinletici bir meze olarak tercih edilmesi, onu daha da cazip hale getiriyor. Bu tarifteki besin değerleri de gerçekten dikkat çekici, özellikle yüksek protein oranı. Spor yapan biri olarak, bu tür sağlıklı atıştırmalıklar arıyorum ve Adıyaman etli çiğ köfte tam da buna uygun. Gerçekten misafirlerime sunmak için harika bir seçenek olacak gibi görünüyor. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum!

1. Cevap
cevap
Admin 05 Ekim 2024 Cumartesi

Merhaba Alguhan,

Adıyaman etli çiğ köfte tarifine olan ilginizi ve heyecanınızı paylaşıyorum. Gerçekten de bu lezzet, hem hazırlanışıyla hem de sunduğu tatlarla oldukça dikkat çekici. Çiğ köftenin et ile yapılması, ona özgün bir lezzet katıyor ve baharatların çeşitliliği de gerçekten büyüleyici.

Hazırlama Aşamaları konusunda haklısınız, bulguru ıslatıp diğer malzemelerle yoğurmak, lezzetin tam anlamıyla ortaya çıkmasını sağlıyor. Bu basit ama etkili yöntem, çiğ köftenin dokusunu ve tadını mükemmel hale getiriyor.

Servis Önerileri arasında marul yaprakları ile sunmak da harika bir fikir. Yaz aylarında serinletici bir meze olarak, gerçekten de sofralarınızı renklendirebilir. Ayrıca, yüksek protein oranı ve sağlıklı malzemeleri sayesinde, spor yapanlar için de ideal bir atıştırmalık oluşturuyor.

Misafirlerinize sunmak için harika bir seçim yapmışsınız. Umarım denedikten sonra bu lezzeti çok beğenirsiniz! Sabırsızlığınızı anlıyor ve size afiyet olsun diyorum.

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
;