Etli Patlıcan Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Etli patlıcan dolması, Türk mutfağının sevilen ve doyurucu bir lezzetidir. Taze patlıcanların içi, kıyma ve baharatlarla doldurularak pişirilir. Bu tarif, hem günlük yemekler hem de özel davetler için mükemmel bir seçenek sunar. Besleyici ve lezzetli bir alternatif arayanlar için idealdir.

06 Ekim 2024
Etli Patlıcan Dolması Tarifi ve Malzemeleri

Etli patlıcan dolması, Türk mutfağının zengin ve lezzetli yemeklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze patlıcanların bolca bulunduğu dönemlerde tercih edilen bu yemek, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenektir. Patlıcanların içi, kıyma ve çeşitli baharatlarla doldurularak pişirilir. Bu tarif, hem evde hazırlamak isteyenler hem de misafirlerine özel bir yemek sunmak isteyenler için idealdir.

Malzemeler

Etli patlıcan dolması için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 300 gram kıyma (tercihen dana veya kuzu)
  • 1 adet büyük soğan
  • 1 su bardağı pirinç
  • 2-3 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • Yeteri kadar su (pişirme için)
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Patlıcanların Hazırlanması

Etli patlıcan dolmasının en önemli aşamalarından biri patlıcanların hazırlanmasıdır. Patlıcanlar, dolma içinin daha lezzetli ve hafif acı olmaması için tuzlu suda bekletilmelidir. İşte patlıcanların hazırlanması adımları:
  • Patlıcanlar yıkanır ve sap kısımları kesilmeden üst kısımları kapak şeklinde kesilir.
  • İç kısımları bir kaşık yardımıyla oyulur.
  • Oyulan patlıcanlar tuzlu suya konulup 30 dakika bekletilir. Bu işlem, patlıcanların acılığını alacak ve yumuşamasını sağlayacaktır.

İç Harcın Hazırlanması

Patlıcan dolmasının iç harcı, lezzetini artıracak önemli bir bileşendir. İç harcı hazırlamak için şu adımlar izlenmelidir:
  • Soğan ve sarımsak ince ince doğranır ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavrulur.
  • Kıyma eklenir ve kıyma suyunu salıp çekene kadar kavrulmaya devam edilir.
  • Pirinç, tuz, baharatlar ve rendelenmiş domatesler eklenir. Karışım birkaç dakika pişirilir.
  • Hazırlanan iç harç, oyulmuş patlıcanların içine doldurulur.

Pişirme Aşaması

Dolma hazırlığının son aşamasında, doldurulan patlıcanlar pişirilmelidir. Pişirme aşaması için şu adımlar takip edilmelidir:
  • Doldurulan patlıcanlar bir tencereye yerleştirilir.
  • Üzerine doğranmış domatesler ve biraz su eklenir.
  • Tencerenin kapağı kapatılır ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirilir.

Servis Önerileri

Etli patlıcan dolması, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya salata ile birlikte sunulması önerilir. Ayrıca, dolmanın üzerine ince doğranmış maydanoz serpilmesi, hem görsellik hem de tat açısından zenginlik katacaktır.

Besin Değerleri

Etli patlıcan dolmasının besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterebilir. Ancak ortalama olarak 1 porsiyon (1 adet dolma) için besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 250-300 kcal
  • Protein: 15-20 gram
  • Karbonhidrat: 30-35 gram
  • Yağ: 10-15 gram
  • Lif: 5-7 gram

Etli patlıcan dolması, hem damak tadına hitap eden hem de besleyici bir yemek olarak sofralarımızda yer almayı sürdürüyor. Bu tarif, aile yemekleri veya özel davetlerde misafirlere sunmak için harika bir seçenektir. Hem hazırlanması hem de pişirilmesi oldukça kolay olan bu yemeği denemenizi tavsiye ederiz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Tandoğdu 05 Ekim 2024 Cumartesi

Etli patlıcan dolması tarifini okuduğumda, bu yemeği yapmayı çok istemiştim. Patlıcanların tuzlu suda bekletilmesi gerektiğini öğrendiğimde, bu adımın ne kadar önemli olduğunu fark ettim. Acılığının alınması ve yumuşaması için bu işlem gerçekten etkili olmalı. İç harcının hazırlanışı da dikkatimi çekti; soğan ve sarımsağın pembeleşene kadar kavrulması, yemeğe derin bir lezzet katacak gibi görünüyor. Son aşamada pişirme süresi de oldukça makul. Yanında yoğurt ya da salata ile sunulması fikri de harika! Gerçekten misafirlere sunulabilecek şık bir yemek. Sizce bu tarifi denemek için en uygun zaman ne zaman olur?

1. Cevap
cevap
Admin 05 Ekim 2024 Cumartesi

Merhaba Tandoğdu,

Etli patlıcan dolması gerçekten de harika bir yemek ve tarifin detaylarına dikkat ettiğin için teşekkürler. Patlıcanların tuzlu suda bekletilmesi, acılığını alması ve yumuşaması açısından önemli bir adım. Bu aşama yemeğin lezzetini artırıyor. Ayrıca, iç harcının hazırlanışı da yemeğin derin bir tat kazanmasına katkıda bulunuyor.

Deneme Zamanı
Bu tarifi denemek için en uygun zaman, yaz aylarında taze patlıcanların bolca bulunduğu dönemdir. Ancak, kış aylarında da kış sebzeleriyle yapılan versiyonlarıyla keyifle hazırlanabilir. Misafirlerinle paylaşmak için özel bir akşam yemeği, bayram veya kutlamalar da harika fırsatlar sunabilir.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
;