Etli Kış Türlüsü Tarifi ve Malzemeleri

Etli kış türlüsü, kış aylarının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Çeşitli sebzeler ve etin bir araya gelmesiyle hazırlanan bu lezzetli tarif, aile sofralarında sıcak bir alternatif sunar. Doyurucu yapısıyla soğuk günlerde tercih edilen bir seçenektir.

07 Ekim 2024
Etli Kış Türlüsü Tarifi ve Malzemeleri

Etli kış türlüsü, kış aylarının vazgeçilmez yemeklerinden biri olup, besleyici ve doyurucu özelliği ile öne çıkar. Bu yemek, çeşitli sebzelerle birlikte etin pişirilmesiyle hazırlanan sağlıklı ve lezzetli bir yemektir. Ailelerin bir araya geldiği sofra kültüründe önemli bir yer tutan etli kış türlüsü, özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir alternatif sunar.

Malzemeler
  • 500 gram kuşbaşı et (tercihen dana veya kuzu)
  • 2 adet orta boy soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 3 adet havuç
  • 2 adet patates
  • 1 adet kabak
  • 1 su bardağı bezelye (isteğe bağlı)
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 su bardağı su veya et suyu
  • 1 tatlı kaşığı kekik

Hazırlık Aşaması

1. İlk olarak, kuşbaşı etleri zeytinyağında kavurun. Etler suyunu salıp çekene kadar orta ateşte pişirin.

2. Ardından, doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyerek kavurmaya devam edin. Soğanlar pembeleşene kadar pişirin.

3. Havuçları, patatesleri ve kabakları küp şeklinde doğrayın ve karışıma ekleyin. Tüm sebzelerle birlikte birkaç dakika daha kavurun.

4. Tuz, karabiber, pul biber ve kekik gibi baharatları ilave edin. Ardından suyu veya et suyunu ekleyin.

5. Karışımı kaynamaya bırakın ve ardından kısık ateşte 30-40 dakika pişirin. Sebzelerin yumuşak ve etin iyice pişmiş olmasına dikkat edin.

6. Son olarak, isteğe bağlı olarak bezelyeleri ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.

7. Sıcak servis yapın ve yanında pilav veya ekmekle birlikte sunabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

Etli kış türlüsü, çeşitli sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, kış sebzeleri olarak bilinen lahana, brüksel lahanası veya kereviz gibi sebzeleri de eklemek mümkündür. Bu türlünün sağlıklı bir alternatif olmasının yanı sıra, farklı sebzelerle zenginleştirilmesi, lezzetini arttıracaktır. Ayrıca, bu yemek, önceden hazırlanıp dondurulabilir, böylece kış aylarında hızlı bir şekilde tüketilebilir.

Besin Değerleri

Etli kış türlüsünün besin değerleri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Yaklaşık olarak 1 porsiyon etli kış türlüsünde bulunan besin değerleri şunlardır:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Yağ: 15 gram
  • Lif: 5 gram
  • Sodyum: 500 mg

Sonuç olarak, etli kış türlüsü tarifi, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Kışın soğuk günlerinde sıcak bir tabak türlünün tadını çıkarmak, aile ve arkadaşlarla keyifli anlar geçirmenin harika bir yoludur.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Banuhan 05 Ekim 2024 Cumartesi

Etli kış türlüsü tarifini okuduktan sonra gerçekten denemek istiyorum! Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir yemek arayışındayken bu tarifin besleyici ve doyurucu özellikleri çok cazip geliyor. Sebzelerin çeşitliliği de yemeğin lezzetini artıracak gibi görünüyor. Bezelye ekleme opsiyonu da hoş, ben genelde sebze çeşitliliğini artırmayı severim. Bunun yanı sıra, evde hazırlayıp dondurabilmek de oldukça pratik; böylece acil durumlarda hemen tüketebilirim. Denedikten sonra sonuçları paylaşmayı çok isterim!

1. Cevap
cevap
Admin 05 Ekim 2024 Cumartesi

Merhaba Banuhan,

Etli kış türlüsü tarifini denemek istediğine çok sevindim! Soğuk kış günlerinde sıcak ve besleyici bir yemek arayışında olmak, gerçekten de bu tür tarifleri denemek için harika bir motivasyon. Sebzelerin çeşitliliği, yemeğin hem lezzetini hem de besin değerini artıracaktır; bezelye ekleme opsiyonunu da değerlendirmen çok güzel.

Evde hazırlayıp dondurabilmek, acil durumlarda büyük bir kolaylık sağlıyor. Bu sayede hem zamandan tasarruf edersin hem de sağlıklı bir yemek seçeneğin olur. Tarifi denedikten sonra sonuçlarını merakla bekliyorum; umarım harika bir deneyim yaşarsın! Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
;