Etli Babagannuş Tarifi ve Malzemeleri

Etli Babagannuș, Orta Doğu mutfağının lezzetli bir örneğidir. Közlenmiş patlıcan ve etin birleşimiyle hazırlanan bu yemek, hem doyurucu hem de besleyicidir. Detaylı tarif ve malzemeleriyle birlikte, bu özel yemeği mutfağınıza taşımaya hazır olun.

12 Ekim 2024
Etli Babagannuş Tarifi ve Malzemeleri

Etli Babagannuş, Orta Doğu mutfağının sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Genellikle közlenmiş patlıcan ile yapılan bu yemek, et ile zenginleştirilerek daha doyurucu bir hale getirilir. Bu makalede, Etli Babagannuş'un tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz.

Malzemeler

Etli Babagannuş hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 4 adet orta boy patlıcan
  • 250 gram kıyma (tercihen kuzu veya dana)
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • Tuz ve karabiber (damak tadına göre)
  • Yarım çay bardağı su
  • İsteğe bağlı olarak maydanoz ve limon (süsleme için)

Hazırlık Aşaması

Etli Babagannuş'un hazırlanışı oldukça kolaydır ve birkaç adımda tamamlanabilir:

1. Patlıcanların Hazırlanması - Patlıcanlar közlenerek ya da fırında pişirilerek kabukları soyulur. - Közlenmiş patlıcanlar bir kaba alınarak, çatal yardımıyla ezilir.

2. Et Harcının Hazırlanması - Soğan ve sarımsak ince ince doğranır. - Tavaya zeytinyağı eklenir, ısıtılır ve doğranmış soğanlar eklenerek pembeleşene kadar kavrulur. - Ardından sarımsak eklenir ve birkaç dakika daha kavrulmaya devam edilir. - Kıyma eklenir ve rengi değişene kadar pişirilir. - Domates ve biber salçaları, baharatlar ve tuz eklenerek karıştırılır. - Yarım çay bardağı su eklenir ve harç suyunu çekene kadar pişirilir.

3. Birleştirme - Közlenmiş patlıcan, pişirilmiş et harcı ile birleştirilir ve iyice karıştırılır. - Karışım, servis tabağına alınır ve isteğe bağlı olarak maydanoz ile süslenir.

Servis Önerileri

Etli Babagannuş, genellikle sıcak servis edilir. Yanında taze ekmek, lavaş veya pilav ile sunabilirsiniz. Ayrıca, yoğurt ile birlikte servis etmek, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Etli Babagannuş'un besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Aşağıda ortalama bir porsiyonun besin değerleri yer almaktadır:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Yağ: 25 gram
  • Karbonhidrat: 15 gram
  • Fiber: 5 gram
  • Sodyum: 400 mg

Sonuç

Etli Babagannuş, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Hem ana yemek olarak hem de meze olarak tercih edilebilir. Ailece ya da misafirlerle birlikte keyifle tüketebileceğiniz bu tarif, mutfaklarınızda farklı bir lezzet sunmayı vaat ediyor.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
İltika 05 Ekim 2024 Cumartesi

Etli Babagannuş tarifini okuyunca, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Patlıcanın közlenip, et ile buluştuğu o enfes tadı hayal edebiliyorum. Özellikle yanına taze ekmek veya pilav ile servis edilmesi fikri beni cezbetti. Malzemeleri oldukça basit gibi görünüyor ama elde edeceğiniz lezzet harika olacak gibi. Kendi mutfağımda deneyip, ailemle paylaşmak için sabırsızlanıyorum. Peki, bu yemeği yaparken dikkat etmemiz gereken özel bir püf noktası var mı?

1. Cevap
cevap
Admin 05 Ekim 2024 Cumartesi

Değerli İltika,

Etli Babagannuş tarifine olan ilginiz gerçekten harika! Patlıcanın közlenmesi ve etle buluşması, bu yemeğin en önemli unsurlarından biri. Közlenmiş patlıcanın tadı, yemeğe derinlik katıyor. Yanında taze ekmek veya pilav ile servis edilmesi ise bu lezzeti daha da artırıyor.

Püf noktaları konusunda, patlıcanları közlerken iyice yumuşamasına özen göstermelisiniz; bu, yemeğin dokusunu ve tadını olumlu yönde etkileyecektir. Ayrıca, etin kalitesi de son derece önemli. İyi bir et kullanarak yemeğin lezzetini artırabilirsiniz. Baharatları da damak tadınıza göre ayarlamak, yemeğinizi kişiselleştirmenize yardımcı olacaktır.

Ayrıca, yemeğinizi pişirdikten sonra bir süre dinlendirirseniz, tatların daha iyi harmanlandığını göreceksiniz. Ailenizle bu lezzetli tarifi paylaşmak için sabırsızlandığınızı anlıyorum. Denemeniz dileğiyle, afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pırasa Yemeği Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pilav Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Çiğ Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Yaprak Sarması Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Etli Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Etli Pide Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Etli Güveç Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Etli Köfte Tarifi ve Malzemeleri
;